Individuele Begeleiding

Geef richting aan je leven: van normgedreven naar waardengedreven keuzes

Herken je (een paar van) deze signalen bij jezelf? Je…

slaapt slecht doordat je piekert over morgen
staat ALTIJD aan
kunt je minder goed focussen
werkplezier is sterk afgenomen
hebt steeds minder zin in sociaal contact
voelt je eenzaam
weet niet hoe je je moet ontspannen
hebt last van je darmen, huidproblemen of frequente holteontstekingen
moet steeds meer moeite doen om je dagelijks taken te volbrengen
hebt het gevoel alsof je vooral veel moet i.p.v wilt
investeert hard om het overal goed te doen, maar voelt je totaal niet voldaan

Je hebt misschien al wat pogingen ondernomen zoals een mindfulness-app, podcast geluisterd of zet bewust ademhalingsoefeningen in. Mogelijk heb je al eens een keer een coach of een psycholoog gesproken. Helaas zonder (langdurig) resultaat.

Individuele begeleiding leidt tot

“Fijn persoon, luistert goed, weet waar ze het over heeft en is doortastend. Iris daagt je uit te wroeten in je gedachten. Dat is niet altijd even makkelijk, maar daardoor kom je wel achter de kern van je worsteling. Dat heeft mij geholpen orde op zaken te stellen en patronen te doorbreken. Ik zou de therapie van Iris dan ook zeker aanraden!’

We zijn gespecialiseerd in

Stressregulatie

we kijken naar het hele plaatje: de bron van de stress, je overtuigingen én je fysieke signalen. We onderzoeken de kern en helpen je om beter om te gaan met wat zich aandient. Dit doen wij o.a. aan de hand van de PolyVagaal Theorie en de evolutionaire psychologie.

Angstklachten

hierbij kun je denken aan perfectionisme, faalangst, imposter syndrome en sociale angst, spreekangst of belangst.

Burn-out preventie en re-integratie

het liefst voorkomen wij uitval, maar wij helpen ook bij een duurzame terugkeer naar de werkvloer.

Acceptance and Commitment Therapie

bij deze vorm van gedragstherapie leer je anders te kijken naar jouw negatieve gedachten engevoelens, zodat er meer tijd en energie overblijft om je bezig te houden met die dingen die voor jou van waarde zijn

Hoogsensitiviteit

wij zijn (ervarings)deskundigen op het gebied van zowel hoogsensitiviteit als high sensation seeking (HSS). We geven psycho-educatie en helpen je om je sensitiviteit in te zetten als kracht.

Hoogbegaafdheid

wij zijn (ervaringen)deskundigen en kunnen je helpen op jouw denkniveau. We schakelen snel en filosoferen graag, maar helpen je ook uit je hoofd te stappen en meer in balans te komen met je lichaam.

Autisme

vooral autisme in combinatie met hoge intelligentie. Je begrijpt vaak hoe dingen werken, maar vindt het lastig om dit in de praktijk ook toe te passen. Adviezen die je krijgt zijn vaak te abstract of te basaal, waardoor er weinig effect is. Bij ons leidt de begeleiding wél tot langdurig effect.

“Ik heb Iris tijdens mijn begeleiding als zeer vakkundig, open, eerlijk, nuchter en inspirerend ervaren. De gesprekken waren leerzaam en soms confronterend, maar toch altijd prettig dankzij haar gevoel voor humor. Door middel van andere inzichten heeft de persoonlijke begeleiding mij zelfkennis, rust en (zelf)vertrouwen gebracht en heeft ze me geleerd om grenzen te bepalen en negatieve invloeden te herkennen.”

Hoe werkt het?

Een korte telefonische kennismaking om te checken waar je behoefte ligt

Een online vragenlijst waarin je, je dagelijkse situatie uiteenzet.

Een (online) intakegesprek van 60 minuten waarin de belangrijkste focus wordt bepaald voor de begeleiding.

Een intakeverslag en behandelplan komen jouw kant op. Na jouw goedkeuring gaat het (workproof) behandelplan naar je leidinggevende, zodat hij/zij ook weet waar we mee bezig zijn.

7 sessies als startpunt. In veel gevallen is dit voldoende en zelfs wenselijk om snel bij de kern van het verhaal te komen en te werken aan toekomstige copingmechanismen. Indien nodig kan dit worden verlengd.

Een terugkoppeling van de behandeling. Dit kan zowel schriftelijk, telefonisch als in een driegesprek, afhankelijk van de behoefte van jou en je leidinggevende.

Prijzen

Prijs bij online behandeling of locatie van behandelaar* € 1800 excl. BTW
2 kennismakingen, 8 sessies + 2 rapporten
Prijs bij een reistijd tot 30 minuten (natuurgebied of bij de organisatie)* € 2950 excl. BTW**
2 kennismakingen, 8 sessies + 2 rapporten

* In vrijwel alle gevallen wordt onze begeleiding vergoed door de werkgever. Overleg dit vooraf alvast met je leidinggevende.
** Als het regent, maken we gebruik van de trainingsruimtes van Het Coachhuis (+100 locaties).

“Ik wil Annemieke heel erg bedanken voor haar luisterend oor, geduld, begrip en vooral de wandelingen. Zij heeft verder gekeken dan alleen werk en heeft mij ook op persoonlijk vlak enorm geholpen. Veel hulpmiddelen en handvaten die we hebben besproken gebruik ik nog steeds en helpen mij dagelijks balans te vinden in het leven. En innerlijke rust.”

Wie zijn wij?

Wij zijn universitair geschoolde gedragswetenschappers met kennis op het snijvlak van arbeid & gezondheid. We hebben allemaal onze eigen expertises, waardoor we de beste match kunnen maken met jouw medewerker.

Wat ons bindt is ons geloof in het bevorderen van gezondheid i.p.v. het weghalen van klachten (vaak met vermindering van klachten tot gevolg). Wij hebben een rugzak aan wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden, maar laten de mens tegenover ons leidend zijn. Wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet.

Wij geloven dat je de diepere laag kunt pakken, zonder zweverig te worden of te overpsychologiseren. Op die manier zijn we doeltreffend en helpen we jouw medewerker in no-time naar een staat van voldoening.

Veelgestelde vragen

Wie betaalt de sessies?

Omdat wij werken op het snijvlak van klinische psychologie en arbeidspsychologie, wordt ons werk vaak vergoed door de werkgever. In de meeste CAO’s is een werkgever verplicht om bij te dragen aan het welzijn van zijn/haar medewerkers. Daarnaast gaat jouw kwaliteit omhoog wanneer je goed in je vel zit en voorkomt het in sommige gevallen zelfs langdurige uitval. Voor de meeste werkgevers een no-brainer dus om (mee) te investeren.

Ook wordt in de praktijk wel eens gebruik gemaakt van het individueel keuzebudget of opleidingsbudget. Dit zou je even na kunnen gaan bij je organisatie.

Waarom zou ik voor The SatisFactory Project kiezen t.o.v. andere partijen of de GGZ?

De reguliere gedachte binnen de GGZ is gericht op curatie: het weghalen van symptomen. The SatisFactory Project richt zich op amplitie: het in essentie bevorderen van jouw gezondheid. En daarin pakken we de kern van de ui, niet de schillen.

We zijn daarnaast gespecialiseerd in neurodiversiteit. Het is nog steeds bizar hoeveel mensen wij op adem zien komen bij onze groepen en individuele sessies. Deze opmerkingen hebben we (helaas) talloze keren gehoord: “Ik heb altijd gedacht dat ik te dom was voor therapie, want alle tips en tricks die ik leerde bij de psycholoog hielpen niet voor mij.” of “Ik kan al mijn therapeuten onder tafel lullen, ze prikken er niet doorheen”.

Veel mensen zullen onder de indruk zijn van jouw woorden. Onze gedragswetenschappers zijn er echter uitermate goed in om te horen wat je níet zegt. Om je daar mee te confronteren en samen te zoeken naar hoe je er mee aan de slag kunt. Want daar zit de echte winst.

Daarnaast werkt je brein anders en moet informatie soms anders worden aangereikt. Wanneer je werkt met protocollen, is het lastig om van de volgorde af te wijken. Wij werken vanuit JOU. We passen ons aan, aan jou zodat je écht aan de slag kunt met hetgeen wat je aangereikt krijgt.